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貴州省市場監(jiān)管局關(guān)于液體乳的消費(fèi)提示

2025-02-27 09:35:07 來源:貴州省市場監(jiān)督管理局 閱讀量:8082

  液體乳的營養(yǎng)十分豐富,可作為日常膳食的重要組成部分?,F(xiàn)在市場上售賣的液體乳品種繁多,讓人眼花繚亂。為幫助廣大消費(fèi)者科學(xué)選購液體乳,貴州省市場監(jiān)管局提示如下:
 
  一、正確認(rèn)識液體乳
 
  液體乳是優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣的重要來源,按產(chǎn)品類型分為:滅菌乳、巴氏殺菌乳、調(diào)制乳和發(fā)酵乳。
 
  1.滅菌乳分為超高溫滅菌乳和保持滅菌乳。超高溫滅菌乳指以生牛(羊)乳為原料,添加或不添加復(fù)原乳,在連續(xù)流動的狀態(tài)下,加熱到至少132℃并保持很短時間的滅菌,再經(jīng)無菌灌裝等工序制成的液體產(chǎn)品。保持滅菌乳指以生牛(羊)乳為原料,添加或不添加復(fù)原乳,無論是否經(jīng)過預(yù)熱處理,在灌裝并密封之后經(jīng)滅菌等工序制成的液體產(chǎn)品。
 
  2.巴氏殺菌乳指僅以生牛(羊)乳為原料,經(jīng)巴氏殺菌等工序制得的液體產(chǎn)品。
 
  3.調(diào)制乳指以不低于80%的生牛(羊)乳或復(fù)原乳為主要原料,添加其他原料或食品添加劑或營養(yǎng)強(qiáng)化劑,采用適當(dāng)?shù)臍⒕驕缇裙に囍瞥傻囊后w產(chǎn)品。
 
  4.發(fā)酵乳分為發(fā)酵乳和風(fēng)味發(fā)酵乳,發(fā)酵乳指以生牛(羊)乳或乳粉為原料,經(jīng)殺菌、發(fā)酵后制成的pH值降低的產(chǎn)品;風(fēng)味發(fā)酵乳指以80%以上生牛(羊)乳或乳粉為原料,添加其他原料,經(jīng)殺菌、發(fā)酵后pH值降低,發(fā)酵前或后添加或不添加食品添加劑、營養(yǎng)強(qiáng)化劑、果蔬、谷物等制成的產(chǎn)品,不包括現(xiàn)制現(xiàn)售酸奶。
 
  二、如何正確選購液體乳
 
  (一)科學(xué)選購
 
  一是銷售場所。購買液體乳時,應(yīng)選擇資質(zhì)齊全、儲存條件良好、衛(wèi)生條件符合要求的商場和超市。
 
  二是看包裝。選購時,應(yīng)注意檢查外包裝是否破損泄露、是否有脹袋現(xiàn)象、產(chǎn)品感官性狀是否發(fā)生變化。如果發(fā)現(xiàn)產(chǎn)品有脹袋現(xiàn)象或絮狀物,不要購買或飲用。
 
  三是看標(biāo)簽。產(chǎn)品外包裝應(yīng)注明食品名稱、配料表、生產(chǎn)者或經(jīng)營者的名稱和地址、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)號等。
 
  四是查保質(zhì)期。巴氏殺菌乳和“活菌”發(fā)酵乳保質(zhì)期較短,選購前應(yīng)仔細(xì)查看保質(zhì)期,不購買超過保質(zhì)期的產(chǎn)品。
 
  五是看配料表和營養(yǎng)成分表。消費(fèi)者可根據(jù)需求查看配料表和營養(yǎng)成分表,選擇合適的液體乳。乳糖不耐受人群由于體內(nèi)缺乏乳糖酶,不能完全消化分解奶中的乳糖,可能會出現(xiàn)脹氣、腹瀉或腹痛等現(xiàn)象,選擇發(fā)酵乳更合適;低脂或脫脂乳在補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及鈣等營養(yǎng)物質(zhì)的同時還可以減少脂肪的攝入,對高血脂人群來說是較好的選擇。
 
  (二)正確區(qū)分液體乳與含乳飲料
 
  一看配料表。液體乳的配料表一般為“生牛乳”“鮮牛奶”。含乳飲料除了鮮牛奶以外,一般還有水、甜味劑、果味劑等,水通常排第一位。
 
  二看營養(yǎng)成分表。從蛋白質(zhì)含量看,液體乳的蛋白質(zhì)含量不得低于2.3g/100g。配制型含乳飲料、發(fā)酵型含乳飲料的蛋白質(zhì)含量不得低于1.0g/100g;乳酸菌飲料蛋白質(zhì)含量不得低于0.7g/100g。
 
  三看執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)。液體乳執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)分別為:《食品安全國家標(biāo)準(zhǔn) 滅菌乳》(GB 25190-2010)、《食品安全國家標(biāo)準(zhǔn)?巴氏殺菌乳》(GB 19645-2010)、《食品安全國家標(biāo)準(zhǔn) 調(diào)制乳》(GB 25191-2010)、《食品安全國家標(biāo)準(zhǔn) 發(fā)酵乳》(GB 19302-2010)。含乳飲料執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)為《含乳飲料》(GB/T 21732-2008)。
 
  三、理性消費(fèi),科學(xué)儲存
 
  常溫奶保質(zhì)期一般不超過六個月,巴氏殺菌乳和“活菌”發(fā)酵乳保質(zhì)期較短。建議消費(fèi)者理性消費(fèi),按需購買,勿在“大促銷”期間大量囤貨。購買后應(yīng)按照儲存條件進(jìn)行保存。若開封后未食用完,應(yīng)密封后冷藏保存并盡快食用。
 
  四、謠言與真相
 
  (一)常溫牛奶保質(zhì)期長是否添加防腐劑?真相:保質(zhì)期長短與加工工藝有關(guān),常溫奶并不需要加防腐劑。常溫奶的加工工藝是通過瞬時高溫滅菌處理并采用無菌包裝技術(shù),使產(chǎn)品處于無菌狀態(tài)并隔絕外部微生物的進(jìn)入。既然沒有微生物就不會發(fā)生腐敗變質(zhì),無需防腐劑就可存放數(shù)月甚至更長時間。
 
  (二)常溫奶不如巴氏殺菌乳?真相:常溫奶和巴氏殺菌乳都是很好的營養(yǎng)來源,適應(yīng)不同的保存方式和消費(fèi)場景。液體乳最核心的營養(yǎng)是乳蛋白和乳鈣,而巴氏殺菌乳和常溫奶在這兩個指標(biāo)上并不存在絕對的高低,營養(yǎng)成分表才是更直觀的選擇依據(jù)。兩者的主要差異在保存方式和消費(fèi)場景,由于常溫奶不依賴?yán)滏?,因此除供?yīng)城市外,也可以滿足農(nóng)村和偏遠(yuǎn)地區(qū)的消費(fèi)需求。此外,兩者的風(fēng)味略有不同,消費(fèi)者完全可以根據(jù)喜好自由選擇。
 
  2025年2月24日

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